Chá de Gengibre para Emagrecer

Como todos nós sabemos, gengibre traz muitos benefícios para a saúde e para o corpo, pois você pode acrescentar ele nos seus pratos e preparar sucos, saiba que o gengibre é ótimo para combater enxaqueca, artrite, cólica, diarréia, aliviar enjôos e auxilia no tratamento para emagrecer, ele pode ser consumido em forma de chá ou no tempero de saladas.


O gengibre é encontrado com muita facilidade e durante o ano todo, o chá é fácil de ser preparado, coloque meio litro de água para aquecer, não a deixe ferver, quando esquentar desligue o fogo e coloque duas colheres de sopa de gengibre cru ralado e tape, deixe em repouso por 10 minutos, saiba que quando a pessoa coloca o gengibre na água muito quente, este, pode perder suas propriedades e não alcançar o beneficio desejado, não se esqueça de que é muito importante preparar corretamente o chá e você deve preparar somente a quantidade que vai ingerir no mesmo dia, faça um novo chá todos os dias!

O ideal é beber meio litro de chá diariamente e manter uma alimentação saudável e equilibrada associada à prática de atividades físicas diárias, mudando seu hábito e seguindo essas dicas tenha certeza que irá emagrecer com saúde e bem estar.


O chá de gengibre exerce um papel benéfico para o organismo, pois ele evita inflações, melhora a circulação do sangue, ajuda a combater os sintomas da depressão, possui propriedades antioxidantes que impedem a ação dos radicais livres, a infusão do chá promove o emagrecimento e também diminui o apetite proporcionando a sensação de saciedade que impede os excessos nas refeições.

O gengibre pode ser usadas em banhos e compressas quentes que ajudam a aliviar os sintomas de gota, diminuição da congestão nasal, alívio de dores de cabeça e na coluna, proporciona a diminuição das cólicas menstruais.

O gengibre possui poder afrodisíaco, o seu óleo pode ser utilizado para massagear o abdômen provocando calor para o corpo e excitando os órgãos sexuais, ele atua na circulação sanguínea e é muito utilizado contra a disfunção erétil permitindo que a pessoa fique relaxada e com muita energia, a massagem já proporciona excelentes resultado e quando é feita com óleo de gengibre melhor ainda, faça o teste e perceba a diferença em seu corpo e mente.

O gengibre possui sabor picante e pode ser usados em pratos doces, salgados e sobre diversas formas como cristalizado, em conserva, seco e fresco, o gengibre seco é mais aromático e possui sabor mais suave, muitas pessoas usam o gengibre na culinária e o seu suco para temperar frangos e as conservas, o gengibre cristalizado pode ser usado para os confeitos, é muito importante criar o hábito de consumir o gengibre, seja da forma que for o essencial é que ele faça parte do seu cardápio.

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