Saúde Cuidada

Apesar dos espantosos be­nefícios para a saúde do chá verde, é o chá preto que é mais bebido. Embora o chá preto não tenha provavel­mente os polifenóis que tornam o chá verde tão útil à […]

A capacidade de a cafeína causar problemas de saúde a longo prazo tem sido objecto de inúmeros debates. Muitas pessoas dizem que cafeína faz mal, e muitos estudos tentaram averiguar se a cafeína aumenta o […]

Aquela pontada, talvez um espasmo ou um músculo retesado. As dores nas costas, tal como à morte e aos impostos, parece que ninguém escapa. Em cada 10 pessoas, 8 sofrem uma crise de dor nas […]

O cálcio é para a maioria das pessoas o material de construção dos ossos — e, na verdade, até 99% do conteúdo de cálcio do organismo encontram-se no esqueleto e nos dentes. Mas, para além […]

A natureza é fértil em animais que mordem, picam e envenenam usando as presas, os ferrões, as mandíbulas ou os tentáculos. Felizmente, a maior parte dos ataques não passa de um incómodo doloroso, embora em […]

Todas as avós dizem aos netos que «comer cenouras faz os olhos bonitos». E a verdade é que as avós têm muita razão. As cenouras têm um elevado teor de carotenóides, incluindo o betacaroteno, e […]

Um estilo de vida dominado pelo stress, por exemplo um emprego onde não só determinadas fases mas também o dia-a-dia é de grande tensão, uma actividade que implica muitas tomadas de decisão, afastamento da família […]