Benefícios da Dieta Vegetariana
Um número crescente de estudos aponta para os benefícios para a saúde de uma dieta vegetariana que pode reduzir o risco de várias doenças crónicas. Por isso, se pensa renunciar à carne, saiba que não está […]
Dietas
Suplementos Nutricionais
Desenvolvidos para melhorar a dieta de doentes e idosos, os suplementos nutricionais liquidos têm vindo a ser utilizados nos últimos anos como substitutos de refeição por pessoas saudáveis de todas as idades. E em algumas […]
Dietas Eficientes
Existem inúmeros tipos de dietas sendo que umas são mais eficientes que as outras, e mais ou menos fáceis de conseguir cumprir. Uma das dietas mais fáceis de cumprir é a dieta dos pontos. Nesta […]
Como ganhar peso rapido
Neste post iremos, falar sobre a existência de regimes alimentares que, em vez de fazer perder peso faz você ganhar peso. É mais comum do que você pensa. Há mulheres que vivem hoje em dia muitos deseperadas […]
Dieta da Linhaça: Alimentos, Como fazer, Dicas
Existem dois tipos de Linhaça, a Linhaça Dourada (apresenta uma maior quantidade de ômega 3 e ômega 6) e a Linhaça Marrom (da imagem acima), ambas colaboram imensamente na hora de emagrecer, porém é muito […]