Benefícios da Dieta Vegetariana
Um número crescente de estudos aponta para os benefícios para a saúde de uma dieta vegetariana que pode reduzir o risco de várias doenças crónicas. Por isso, se pensa renunciar à carne, saiba que não está só. Desde que faça uma dieta variada, pode obter os nutrientes de que precisa. É só preciso fazer algum planeamento. … Ler mais