Como eliminar gases

O que muitos não sabem é que os gases, conhecidos também por flatulências, são problemas de saúde, e são formados no aparelho digestivo das pessoas, ou gerados quando estamos comendo através do ar que engolimos. […]

Benefícios de Beber Café

É surpreendente quando algo que já foi considerado questionável para a sua saúde passa a ter benefícios de saúde (interessante não é?), geralmente com a condição de usá-lo “com moderação.” Isso aconteceu com o chocolate […]

Sexo na Gravidez – Sim ou Não, Benefícios

Ficar grávida não desperta apenas dúvidas sobre os cuidados com a alimentação, a saúde do bebé, etc. Na gestação, muitas mulheres questionam se podem ou não ter relações durante a gravidez, pois têm medo de […]

Como Voltar a Dormir Bem

A dificuldade em dormir é um problema que afeta muitas pessoas, este é caraterizado pela dificuldade em adormecer ou pela dificuldade em permanecer a dormir durante um período de tempo. Sabe-se que um adulto deve […]

Febre – Causas, Tratamento

Estado patológico caracterizado pela elevação anormal da temperatura do corpo, aceleração do pulso, mal-estar geral, dores de cabeça, calafrios e dores nos músculos; às vezes o paciente tem delírios. Em crianças, quando a febre é […]

Tratamento para insonia

Todos nós por vários motivos temos problemas em dormir, as chamadas insônias aparecem quando menos se espera. Podem vir devido ao estresse. No entanto chama-se insônia a quem tem dificuldade em cair no sono, levanta […]

Meditar Antes de Dormir

Esta é uma técnica muito antiga que se baseia em concentração e contemplação, é muito usada para ajudar em outras atividades e sem contar que ajuda ainda a melhorar a qualidade de vida do individuo, […]

Limpeza de pele

Evite o aparecimento de rugas e marcas de expressão mantendo a ele limpa, pois quando a pele do rosto fica exposta ao vento, sol, poluição esses fatores agridem a pele e provocam o envelhecimento precoce. […]

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