Yoga

O objetivo subjacente à antiga arte indiana do Yoga é reunir o ser individual (jiva) com a consciencialização pura ou o absoluto (Brahman). Existem cinco práticas no ioga: relaxamento; exercício (as posições de ioga conhecidas […]

Florais de Bach

Por volta do virar do século, o Dr. Edward Bach (1880-1936), um bacteriologista britânico, médico e homeopata, começou a fazer experiências com re­médios florais, usando-os para tratar determinadas perturbações emocionais, como ansiedade, depres­são e raiva. […]

Naturopatia

O que é a Naturopatia O princípio subjacente à naturopatia e que o corpo humano, nas condições certas, curar-se-á a si próprio. Os naturopatas entendem que algumas das causas comuns das doenças são uma alimentação pouco […]

Hidroterapia

O uso das propriedades curativas da água é uma prática antiga. Se consultar um especialista de hi­droterapia (os naturopatas usam frequentemente técnicas de hidroterapia), pode ser tratado com banhos de assento (senta-se dentro de água […]

O Que é a Homeopatia

O princípio de que «se pode curar algo com algo semelhante» é uma das pedras angulares da homeopatia. Pensa-se que os remédios aceleram o processo de cura natural do organismo. Pelo contrário, a medicina convencional […]

Reiki

O reiki procura reequilibrar a energia do organismo para estimular os seus sistemas naturais de cura e alcançar um maior bem-estar. Foi desenvolvido no Japão do século xIx por um mestre espiritual, o Dr. Mikao […]

Digitopressão

Nesta terapia, aplica-se uma suave pressão nos pontos de acupunctura com as pontas dos dedos ou com uma extremidade embotada. A digitopressão segue princípios semelhantes aos da acupunctura, mas pode antecedê-la. É provável que os […]

Reflexologia

A reflexologia implica a pressão da ponta dos dedos sobre zonas dos pés denominadas «zonas de reflexos» para aliviar dores noutras partes do corpo. Pensa-se que a técnica surgiu na China há mais de 5000 […]

Aromaterapia

Na aromaterapia, são usados óleos com propriedades curativas, conhecidos como «óleos essenciais», sob a forma de compressas ou inalação de vapor, acrescentados à água do banho ou massajados sobre a pele. Os óleos essenciais são extraídos […]

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