Prevenir Meningite e Quais as Suas Consequências

Meningite é uma doença caracterizada pela alteração/inflamação das meninges ou seja é a inflamação de duas membranas que cobrem o cérebro.  A meningite surge devido à activação dos micróbios que geralmente se encontram estagnados durante […]

O que é Obesidade

Definida, em poucas palavras, como um excesso de massa gorda acumulada no corpo com consequências nefastas para a saúde, a obesidade tem vindo a tornar-se um dos alvos preferenciais da atenção da comunidade médica. A razão […]

Aliviar a Dor nas Costas

O tratamento de dores nas costas tornou-se um grande negócio devido aos produtos para aliviar a dor nas costas. Há atualmente à venda uma grande variedade de dispositivos para tratamento, desde os massajadores manuais aos […]

Colesterol Bom e Mau

O colesterol encontra-se em todos os tecidos do organismo e é um componente das membranas das células e dos nervos. É o fígado que produz a maior parte do colesterol que é necessário. Aumentar os […]

Chocolate Faz Bem

O chocolate é rico em calorias, provenientes da gordura e do açúcar. Não deve, contudo, ser considerado como um vilão dietético. O chocolate (principalmente o preto) contém cobre, que ajuda a absorção do ferro. É, […]

Remedios naturais

Como pode uma forma de terapia tão antiga ser tão moderna? Há milhares de anos que se utilizam os remédios à base de plantas, no entanto, atualmente são considerados a última novidade. E são-no na […]

Benefícios dos Cereais

A ingestão de muitos cereais em quantidade — trigo, arroz, milho, cevada, centeio e outros — está associada a um risco diminuído de doença cardíaca, diabetes e diversas neoplasias, incluindo as do cólon, estômago e […]

Benefícios do Chá Verde

As folhas do chá provêm de um arbusto originário da Ásia. Para produzirem o chá verde, as folhas são cozidas a vapor e depois postas a secar. O chá preto é feito de folhas que […]

Benefícios do Chá Preto

Apesar dos espantosos be­nefícios para a saúde do chá verde, é o chá preto que é mais bebido. Embora o chá preto não tenha provavel­mente os polifenóis que tornam o chá verde tão útil à […]

Comer Carne

O prazer de comer um hamburger grande e suculento está a tornar-se cada vez mais complicado. O hamburger, como a maior parte da carne vermelha, pode conter um alto teor de gordura e colesterol — […]

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