A gripe é uma doença causada por um vírus, e seus sintomas são dores na cabeça, nos músculos e na garganta, febre, tosse, nariz escorrendo ou entupido, calafrios, perda de apetite e fraqueza. São muito os remédios disponíveis nas farmácias para tratar a gripe, mas muitas pessoas ainda apostam nos remédios caseiros. Um remédio muito … Ler mais
A acne é uma doença da pele que ocorre quando o nível elevado de hormonas sexuais causa o aumento da secreção de sebo pelas glândulas sebáceas, provocando o aparecimento de espinhas, bolhas e pontos negros principalmente no rosto , costas, peito e ombro. A acne atinge homens e mulheres e o seu aparecimento é mais … Ler mais
Meningite é uma doença caracterizada pela alteração/inflamação das meninges ou seja é a inflamação de duas membranas que cobrem o cérebro. A meningite surge devido à activação dos micróbios que geralmente se encontram estagnados durante algum tempo sem demonstrar quaisquer tipos de sintomas. Estes geralmente encontram-se alojados na garganta, no nariz, nas vias respiratórias, na … Ler mais
Inserido nos programas Body Training Systems, o Body Balance combina artes orientais como o Yoga e o Tai Chi com métodos menos conhecidos desenvolvidos no século passado, como o Pilates (inicialmente concebido para reabilitação de bailarinos, centra-se no alongamento e fortalecimento muscular) e o Feldenkrais (com enfoque no aumento da amplitude e funcionalidade dos movimentos) … Ler mais
A meditação possui uma vasta gama de benefícios e há muitos séculos que é usada como forma de relaxamento. Está registado que os budistas usaram a meditação para limpar as suas mentes desde o primeiro milénio antes de Cristo. A meditação serve-se da capacidade de induzir um estado relaxado usando técnicas, tais como a respiração … Ler mais
Ao tornar-se mais consciente do modo como o seu corpo reage quando fatigado ou sob pressão, é possível compensar os efeitos negativos, tais como uma frequência cardíaca rápida. O biofeedback proporciona ao doente uma forma de controlo sobre o seu corpo. Fá-lo por meio de mecanismos electrónicos que fornecem informação sobre funções automáticas do organismo, … Ler mais
A indução de um estado de transe em que a mente fique relaxada, concentrada e receptiva a su-gestões é conhecida como hipnose. Um técnico experiente pode usar esta técnica de forma terapêutica para alterar o pensamento do doente. A hipnose foi usada pela primeira vez por um médico austríaco chamado Franz Anton Mesmer (1734-1815), no … Ler mais
Definida, em poucas palavras, como um excesso de massa gorda acumulada no corpo com consequências nefastas para a saúde, a obesidade tem vindo a tornar-se um dos alvos preferenciais da atenção da comunidade médica. A razão é simples. Não sendo uma “descoberta” ou um “mal” das últimas décadas, a verdade é que os nossos hábitos mudaram, … Ler mais
Foram supostamente os antigos chineses que descobriram pela primeira vez os rudimentos da acupuntura, há cerca de 3500 anos, quando verificaram que alguns guerreiros feridos por setas pareciam sentir algum alívio de problemas crónicos assim que as feridas saravam. À medida que os meridianos através dos quais flui o chi foram sendo identificados, descobriram-se pontos … Ler mais
A ênfase da medicina chinesa recai no indivíduo. Os seus sintomas serão vistos como resultado de um conjunto único de desequilíbrios e faltas de harmonia dentro do seu organismo e um médico chinês escolherá determinadas plantas ou pontos de acupunctura para os corrigir e restaurar-lhe a saúde. A complexa filosofia em que se baseia a medicina … Ler mais